Hallo m056
hier ist ein video, wo der PC-Muskel gut erklärt wird. Viel Erfolg damit.
Gruss
Klaus
http://www.youtube.com/watch?v=Rkf4AiaHX40
hier ist ein video, wo der PC-Muskel gut erklärt wird. Viel Erfolg damit.
Gruss
Klaus
http://www.youtube.com/watch?v=Rkf4AiaHX40